Таҷҳизоти фитнесси дар хона истифодашаванда Мошини машҳури кардиомашқи мошини қаиқронӣ MND-CC08 Ровери қатшавандаи ҳавоӣ

Мошини қаиқронӣ муқовимат ба шамол метавонад мушакҳои пой, камар ва тамоми бадан машқ кунад. Пойҳоро лоғар кунед, ки ба таъсири пайроҳа + мошини эллиптикӣ + тахтаи мушакҳои шикам баробар аст. Машқи нишаста метавонад муддати тӯлонӣ бидуни осеб ба зонуҳо давом кунад.

фоида:

1. Қаиқронӣ метавонад ба таври муассир қобилияти шушҳоро барои таъмини оксиген баланд бардорад.

2. Мошини қаиқронӣ метавонад иқтидори метаболикии асосиро беҳтар кунад ва ба сӯзондан ва озод кардани равғанҳои бадан мусоидат кунад.

3. Қувваи мошини қаиқронӣ метавонад аз ҷониби худ назорат, ва бехатарии баландтар аст.