Талҳои массажӣ, инчунин ҳамчун абалии таъсироти чуқуриҳои тарҳҳои таругузари раҳбарӣ шинохта, як воситаи барқарорсозии мулоими барқарорсозии мулоим мебошад, ки бофтаҳои нарми бадан тавассути таъсири басомади басомадҳо мегузарад. Тахминй муҳаррики баландсуръати баланди суръати баландро барои рондани "сари таппонча", ки ба мушакҳои басомад эҷод мекунад, барои коҳиш додани шиддатҳои бофтаи маҳаллӣ, коҳиш додани дард ва пешбурди гардиши хун
Дар машқ, истифодаи Fassia Fashia метавонад ба се қисм тақсим шавад, яъне гарм пеш аз машқ, фаъолсозӣ ҳангоми машқ ва барқароршавӣ пас аз машқ.
Пас аз машқ, шиддати мушакҳо, ҷамъоварӣ ва гипоксия пас аз машқи аз ҳад зиёд, мушакҳо хеле сахт аст ва худаш сиҳат шудан душвор аст. Қабати берунии мушакҳои инсонӣ аз қабати фассия парпеч карда мешавад, бинобар ин нахҳои мушакҳо дар самти фармоишӣ шартнома ва ба ҳолати беҳтари функсионалӣ ноил мешаванд. Пас аз машқи аз ҳад зиёд, мушакҳо ва фашса васеъ ё фишурда мешаванд, ки боиси дард ва нороҳатӣ мегардад.
