MND-CC01 Таҷҳизоти фитнеси толори хонагӣ бо тарҳи беназири Stepper барои машқҳои кардио

Степпер метавонад бодибилдерҳоро водор созад, ки пайваста аз зинапоя боло раванд, ки на танҳо фаъолияти системаи дилу рагҳоро беҳтар мекунад, балки мушакҳои ронҳо ва пойҳоро низ пурра машқ медиҳад.

Илова бар сӯзондани гармӣ, беҳтар кардани суръати дил ва қобилияти нафаскашии аэробӣ, дастгоҳи давидан метавонад ҳамзамон камар, рон ва пойҳоро машқ диҳад, то ки дар қисмҳои гуногуни бадан равғанро сӯзонад ва дар як асбоб каҷи комили поёнии баданро эҷод кунад. Ҳангоми қадам задан, шумо метавонед ҷойҳоеро машқ кунед, ки одатан ба онҳо ҳаракат намекунед, ба монанди беруни ронҳо, дарун ва беруни ронҳо ва ғайра. Вазифаҳои дастгоҳи печондани камар ва дастгоҳи давиданро якҷоя кунед, қисмҳои бештарро машқ кунед ва дар як вақти машқ калорияҳои бештар истеъмол кунед.