Ин силсила дорои як роҳи омӯзиши касбӣ, машқ кардани мушакҳои қафо, истифода аз болишт кафкеи ашк нест, аз сабаби истифодаи зуд-зуд фарсуда намешавад, посбони акрилии сиёҳи дурахшон таҷҳизотро баландтарин менамояд. Мошини тарҳрезишудаи Lat, ки барои кор кардани дасту пойҳои боло ва мушакҳои latissimus dorsi ба таври бехатар ва муассир аз мавқеи нишаст беҳтарин аст.