Миқдори танзимоте, ки пеш аз оғози машқ лозим аст, хеле кам аст ва ҳамаи танзимотро аз мавқеи машқ ба осонӣ дастрас кардан мумкин аст. Дастгоҳи истифодааш осон мавқеи оғози бароҳатро барои машқҳо ва назорати пурраи ҳаракат дар қисмҳои интихобшуда пешниҳод мекунад.
Татбиқи таҳқиқот дар таҷҳизоти интихобшуда боиси тарҳе гардид, ки ҳаракати табиии баданро тавассути диапазони муайяни ҳаракат такрор мекунад. Муқовимат дар тамоми диапазони ҳаракат устувор боқӣ мемонад ва ҳаракатро бениҳоят ҳамвор мегардонад.
Ин функсия имкон медиҳад, ки муқовимати тағйирёбанда барои қонеъ кардани каҷи қувваи мушаххаси гурӯҳҳои мушакҳои машқшаванда таъмин карда шавад. Дар натиҷа, корбарон дар тӯли машқ муқовимати доимиро аз сар мегузаронанд. Сарбории ибтидоии паст, ки тавассути тарҳи камера имконпазир шудааст, бо каҷи қувва мувофиқ аст, зеро мушакҳо дар аввал ва охири диапазони ҳаракати худ заифтар ва дар мобайн қавитаранд. Ин хусусият барои ҳамаи корбарон, бахусус онҳое, ки беморони дорои шароити муқаррарӣ ва барқарорсозӣ мебошанд, муфид аст.