Баданро дар кунҷи росттар оғоз мекунад, ки ворид шудан ва баромадан аз дастгоҳро осонтар мекунад
Ҳаракати ларзиши болоии бадан ҳангоми машқ чандирӣ ва диапазони ҳаракатро афзоиш медиҳад
Ҳаракати ларзиш ба поён сутунмӯҳра ва гарданро дар ҳолати дуруст нигоҳ медорад, бар хилофи печондани пойҳои анъанавии моил
Дастакҳои кунҷдор имкон медиҳанд, ки қувват ва роҳати ҳаракат афзоиш ёбад
Ғалтаки худтанзимкунанда барои кам кардани фишор дар зону
Танзими диапазони ҳаракат ба мавқеи ибтидоии болишти пой мувофиқат мекунад