MND-AN75 Беҳтарин фурӯшандагони тиҷоратӣ таҷҳизоти толори варзишии фитнес барои кашидани зону/манаҳ

Бурҷи пуриқтидори пуриқтидори баландсифат зуд ба қисми машқҳои муқаррарии шумо табдил меёбад. Пас аз машқи аввалини худ, шумо шикам/аслӣ худро мисли пештара эҳсос хоҳед кард. Ҳар як корбар метавонад машқи муҳими шикам VKR (Баланд бардоштани амудии зону)-ро барои шакл додан ва мустаҳкам кардани асли бадани худ иҷро кунад. Машқҳо метавонанд аввалан бо истифода аз болиштҳои VKR, баланд кардани зону бо зонуи хамшуда ё пои ростро дар бар гиранд, шумо инчунин метавонед ба охир гардиш илова кунед, то асли бадани худро воқеан ҳадаф қарор диҳед, шумо инчунин метавонед VKR-и овезонро бо истифода аз чӯби кашидан санҷед ва барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, шумо метавонед якҷоя кардани ҳамаи инҳоро иҷро кунед. Машқҳои иловагӣ иборатанд аз кашиданҳо; чанголи стандартӣ, чанголи васеъ ва бо даст барои ҳадаф гирифтани пушт бо истифода аз хусусияти чанголи васеъи кунҷи эргономикӣ дар чӯб. Хусусиятҳои иловагӣ иборатанд аз дастаҳои ғафс, чӯбҳои тела ва дорандаи пойи танзимшавандаи нишаст.