MND-AN75 Беҳтарин фурӯшандагони тиҷоратӣ таҷҳизоти фитнесс барои толори зону боло / манаҳ

Манораи баландсифати баландсифат ба зудӣ як қисми реҷаи машқҳои муқаррарии шумо мегардад. Пас аз ҷаласаи аввалини худ шумо абс / ядрои худро мисли пештара эҳсос хоҳед кард. Ҳар як корбар метавонад як машқи муҳими ab VKR (Vertical Knee Raise) -ро барои муҷассамасозӣ ва таҳкими асосии бадани худ иҷро кунад. Машқҳо метавонанд пеш аз ҳама бо истифода аз папкаҳои VKR баланд бардоштани зону бо зонуи хамида ё пои ростро дар бар гиранд, шумо инчунин метавонед як печутоби худро ба охир илова кунед, то дар асл ҳадафи асосии худ пурра кунед, шумо инчунин метавонед VKR-и овезонро бо истифода аз сатри кашидан ва кӯшиш кунед. Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин шумо метавонед маҷмӯи ҳамаи инҳоро иҷро кунед. Ба машқҳои иловагӣ ҷалб кардан; чанголи стандартӣ, чанголи васеъ ва болои даст барои ҳадафи пушти шумо бо истифода аз хусусияти чанголи васеи эргономики кунҷӣ дар бар. Хусусиятҳои иловашуда дастаҳои ғӯтонда, панҷараҳои такякунанда ва дорандаи пои танзимшавандаи нишастанро дар бар мегиранд.