MND-C12 Race Race Advered фаровонӣ фаровон аст, то ки истиқоматро устувор нигоҳ доред ва ҳангоми бардоштан, сатри шуморо дастгирӣ кунад. Rack Squat Rach Parthere дар бораи ҳар хона ва толори гараж дар ҷаҳон аст. Ҳамин тавр, он бояд ба фосила, пойдору муфид бошад, муфид хоҳад буд. Ракеринги барқ-баъзан қафаси қудрат номида мешавад, ки қафаси комил дар матбуоти қувва, матбуоти зеризаминии худ, ки бо замимаҳои қавӣ ва собиқаи ҷангӣ, ҷойгиркунии бехатарӣ, лавҳаи дастӣ ва анбор ва анбор аст.
Новобаста аз он ки ба шумо омӯзонидани Solo ё бо дӯстӣ рафтан лозим аст, ки дастрасии осон ба сӯи таҷҳизот дар хона роҳати калон аст, зеро шумо метавонед як машқҳои қудратиро барои зиёд кардани қулфаҳо ва доменҳо истифода баред.
1. Маводи асосӣ: 3MM лӯлаи ҳамвор байзавии ғафс, роман ва беназир.
2. Алалеъӣ: гуногунии машқҳо бо истифодаи вазнҳои ройгон, вазнҳо ё вазни бадан.
3. Fight: FAR БАРОИ ПЕХОМАИ ПЕШТАР МЕШАВАД, ки вобаста ба машғулият метавонад дубора сабт карда шавад.