Зинапоя як таҷҳизоти фитнеси беруна мебошад, ки одатан дар мактабҳо, боғҳо, минтақаҳои истиқоматӣ ва ғайра пайдо мешаванд; Таснифоти умумӣ нардбонҳои зигзаг, нардбонҳои C-ро дар бар мегиранд ва нардбони нав ва зинапояи даст. Одамон на танҳо аз сабаби шакли беназири он, балки аз сабаби таъсири назарраси он, ба ин монанд ба назар мерасанд. Новобаста аз он ки гузариш чӣ гуна аст, нардбон метавонад қуввати мушакҳои дастҳои болоро истифода барад ва қобилияти риёдии ҳарду дастро беҳтар кунад. Гузашта аз ин, агар ин таҷҳизот аксар вақт истифода шавад, дасташ, оринҷ, китфи ва дигар гурӯҳҳо низ метавонанд тағйирпазир шаванд. Гузашта аз ин, тарҳҳои гуногуни зинапоя метавонанд ҳамоҳангсозии бадани инсонро беҳтар кунанд. Ҷамъияти умумӣ метавонад нардбононро барои мувофиқ нигоҳ доштани он истифода барад.
Истифодаи қубурҳои мураббаъ асбобҳо, зебо ва пойдору пойдорро ташкил медиҳад ва метавонанд вазни бештар оранд.
Функсия:
1. Баланд бардоштани гардиши хуни бадан ва таблиғи мубодилаи моддаҳо;
2 бошад. Қуввати дасту пойҳои болоӣ ва тағйирпазирии камар ва шикамро, беҳтар кардани қобилияти подшипникҳои буғумҳо ва тавозун ва ҳамоҳангсозӣ.
3. Раванди пошидани электрикикӣ барои пухтани нонпазӣ қабул карда мешавад.
4. Интихоби рангҳои болишти ва раф озод аст ва шумо метавонед рангҳои гуногунро интихоб кунед.