Rack Squat: Андозаи қубур 50x100 мм ва ғафсии 3 мм, хеле пойдору устувор, тарҳи истифодаи толори варзишӣ. Ҳангоми истеҳсол, он аз қабати стандартии 3-қабати барқӣ сохта шудааст. курсии foamed баланд-densened стандартӣ. Он ба шумо эҳсоси тозаи омӯзиширо ҳангоми машқ меорад.