LongPull силсилаи MND-FD як дастгоҳи мустақили миёнаҳаҷм аст. Тахтачаҳои пой барои ҷойгир кардани корбарони андозаҳои гуногун тарҳрезӣ шудаанд, ки ба машқкунандагон имкон медиҳад, ки пушти ростро нигоҳ доранд, дар ҳоле ки дастаҳо ба осонӣ иваз карда мешаванд. Ҳангоми машқ кардан, масофаи ҳаракат кофӣ аст ва машқ кофӣтар аст.
Тарҳи даста ба осонӣ тағйир дода мешавад ва мавқеи кунҷӣ бароҳат аст.
Шарҳи мухтасари машқҳо:
Вазни дурустро интихоб кунед. Пойҳоятонро ба рӯи пойҳоятон гузоред. Дастаро бо ҳарду даст нигоҳ доред. Дастҳоятонро дароз кунед ва оринҷҳоятонро каме хам кунед. Дастаро оҳиста ба ҳолати сина кашед. Оҳиста ба ҳолати ибтидоӣ баргардед. Қомати дурустро нигоҳ доред ва барои бардоштани бори вазнин аз ҷунбиш ба пешу пас худдорӣ кунед. Дастаро гардонед, мавқеи ибтидоиро тағир диҳед ва тарзи машқро тағир диҳед. Мушакҳои худро бо ҳаракатҳои дастӣ бо дуҷониба, яктарафа ва даҳони навбатӣ мустаҳкам кунед.
Дастгоҳ ба танзим ниёз надорад ва корбарон метавонанд бо танзими мавқеи худ дар болишти нишаст зуд ба омӯзиш шурӯъ кунанд. Силсилаи MND-FD пас аз ба кор андохтанаш хеле маъмул шуд. Услуби тарроҳӣ классикӣ ва зебо аст, ки ба талаботи омӯзиши биомеханикӣ ҷавобгӯ аст, барои корбарон таҷрибаи нав меорад ва ба ояндаи таҷҳизоти омӯзиши қуввати MND нерӯи нав мебахшад.
Хусусиятҳои маҳсулот:
Андозаи найча: Найчаи шакли D 53*156*T3mm ва найчаи чоркунҷа 50*100*T3mm.
Маводи рӯйпӯш: ABS.
Андоза: 1455*1175*1470мм.
Вазни стандартии муқобил: 80 кг.