Тренери машқҳои китфи силсилаи MND-FH аз курсии танзимшаванда барои беҳтар устувор кардани танаи бадан ва ҳамзамон ҷойгир кардани корбарони андозаҳои гуногун истифода мебарад. Фишори китфро барои биомеханикаи беҳтари китф тақлид кунед. Қуттии вазни муқобили ин маҳсулот тарҳи беназир ва зебо дорад ва аз қубурҳои пӯлоди байзашакли ҳамвори баландсифат сохта шудааст. Он таҷрибаи хеле хуби бофта дорад, новобаста аз он ки шумо корбар ё фурӯшанда ҳастед, шумо эҳсоси дурахшон хоҳед дошт.
Шарҳи машқ:
Вазни дурустро интихоб кунед. Нишастгоҳро тавре танзим кунед, ки даста каме аз китф баландтар бошад. Дастаро бо ҳарду даст нигоҳ доред. Дастҳоятонро оҳиста боло кашед ва пуштатонро сахт нигоҳ доред. Барои пешгирӣ аз бархӯрд байни такрорҳо, оҳиста ба ҳолати ибтидоӣ баргардед. Ҳангоми машқ ҳамеша дастатонро дар ҳолати бетараф нигоҳ доред. Аз такя ба оринҷ ба ҳадди ақали диапазони фаъолият худдорӣ кунед.
Барои самараноктар кардани машқ, кунҷи нишастгоҳ ва болишти пушт ба корбар кӯмак мекунад, ки буғуми китфро ҳангоми машқ ба осонӣ барои боркунии дуруст ва натиҷаҳои беҳтар ҳамоҳанг созад.
Хусусиятҳои маҳсулот:
Андозаи найча: Найчаи шакли D 53*156*T3mm ва найчаи чоркунҷа 50*100*T3mm.
Маводи рӯйпӯш: пӯлод ва акрил.
Андоза: 1505*1345*1500мм.
Вазни муқобили стандартӣ: 100 кг.