MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series як таҷҳизоти истифодаи касбии толори варзишӣ мебошад, ки найчаи мураббаъ 50*80*T2.5mm ҳамчун чаҳорчӯба қабул мекунад, он асосан ба толори варзишии иқтисодӣ татбиқ мешавад, Бартарии баръалотарини curl biceps MND-FM09 дастҳои муҷассамашуда мебошад. . Аммо он метавонад шуморо дар машқҳои дигар беҳтар кунад.
"Функсияи асосии бицепс ин хам кардан ё хам кардани оринҷ аст," "Ин ҳаракатест, ки дар бисёре аз машқҳои болоии бадан истифода мешавад, ба монанди қаторҳо, ки дар он бицепсҳои шумо барои хам кардани оринҷ кор мекунанд, то вазнро ба баданатон баргардонед."
Азбаски curls biceps бисёр мӯътадилшавиро дар бар мегирад, ин ҳаракат инчунин кӯмак мекунад, ки китфи шуморо мӯътадилтар омӯзад ва ядрои шуморо ҷалб кунад.
Curls мушакҳои биссепсро дар пеши дасти боло ва инчунин мушакҳои бозуи поёнӣ - brachialis ва brachioradialis -ро кор мекунанд. Шумо ин мушакҳоро ҳар вақте, ки чизе бигиред, истифода мебаред, ки дар тамоми ҳаёти ҳаррӯза маъмул аст. Бо ҷингила кардани бозуи истода, шумо дар бозуи боло қувват мебахшед ва дуруст истифода бурдани мушакҳои дастатонро меомӯзед, бо мушакҳои асосии худ мустаҳкам кунед.