MND-FM09 MM09 Viceps Viceps BitePs PINT PIN Metal PIN MESS PIN PINTURDED ТАЛЛИ МОБИДИИ ТИБГОМ

Силсилаи кории MND FENG FENS FENSES SELD БАРНОМАИ ТАССИЛОМАИ ТАМОШО ТИШБОТ ҶАВОБҲОИ КУНЕД, КИ ТАҲИФАҲОИ МОЛИЯТҲО НАГУЗОРЕД, ки фоидаи возеҳи MND-FM09 дастҳои дағалона аст. Аммо он инчунин метавонад шуморо дар дигар машқҳо беҳтар созад.

"Функсияи асосии BICEPS ин аст ё оринҷро хам мекунад", ин ҳаракати дар бисёр машқҳои дигари бадан истифода мешавад, ки ба оринҷ то оринҷро ба бадани худ интиқол медиҳад. "

Азбаски Curls BiCEPS-ро ҷалб мекунад, ҳаракат инчунин ба таълим додани китфи шумо кӯмак мекунад, ки ба устувортар ва таълим медиҳад, ки аслӣ ба машғулият.

Curls мушакҳои бикепсро дар пеши бозуи болоӣ, инчунин мушакҳои бозуи поёнӣ кор мекунанд. Иҷрои пойафзоли истода, шумо қувватро дар дастони болоӣ месозед ва барои дуруст истифода бурдани мушакҳои дастӣ истифода бурдани мушакҳои дастиро омӯзед.