MND-FS06 Таҷҳизоти тимъавар Таҷҳизоти муҳити зист

MND FENGER SIN SES SES SES SESS Syse Syse Syse Syse Syse Syse Systemands аст, ки 50 * 100 * 3мм-ро ҳамчун чаҳорчӯбаи зебо, ки асосан барои толори баландтарин қабул мекунад, қабул мекунад.

Максимҳои MND-FS06 Мушкилоти китфи худро пахш кунед, ки барои ба итмом расонидани доираи варзиш ва ҳаёти ҳамарӯза бо сабаби боло, интиқол, тела додан ва кашидан муҳим аст. ДӮСТИ МАХСУСИ ИСТИФОДАИ МАҲСУЛОТҲО МЕШАВАД, Delestoids-ро ҳадафҳо дорад, дар ҳоле ки дигар гурӯҳҳои мушакиро ба монанди triceps ва пушти болоӣ кор мекунанд.

1. Мавқеи оғоз: Баландии нишастро танзим кунед, то ки дастҳо бо баландии китфи боло ё болои он мувофиқанд. Барои таъмини муқовимати мувофиқ вазнро санҷед. Як қатор дастҳо. Бадан бо сандуқе, китфҳо ҷойгир карда шудааст ва ба сӯи қафо бозгашт.
2 бошад. Эзоҳ: Дастгоҳҳои бетараф барои шахсони маҳдуд ё маҳдудиятҳои ортопедӣ беҳтаринанд.
3. Ҷунбиш: Бо ҳаракати идорашаванда, дароз кардани дастҳо, то даме ки дастҳо пурра тамдид карда шаванд. Дастгоҳҳоро ба мавқеи оғоз баргардонед, бе гузоштани муқовимат дар анбор. Ҳангоми нигоҳ доштани мавқеи дурусти бадан ҳаракатро такрор кунед.
4. Маслиҳат: Таваҷҷӯҳ ба тамаркуз ба ҳавзаҳои худ дар муқобили пахш кардани мусаллаҳ, зеро ин тамаркузи равонӣ дар мушакҳои Deltoid мебошад.