Баланд бардоштани гӯсолаҳои ба табақ боршуда барои омӯзонидани мушакҳои гӯсола (soleus ва gastrocnemius) пешбинӣ шудааст.
Бо ин порчаи устувор ва паймон аз таҷҳизоти босифати толори варзишӣ мушакҳои ҳайкалшудаи гӯсола ё қувваи махсуси варзишро инкишоф диҳед. Тамоми нави Plate Loaded Seated Calf Raise ҳамвор ва услубӣ буда, чаҳорчӯбаи мустаҳкам барои истифодаи пурраи тиҷоратӣ пешбинӣ шудааст. Баланд бардоштани гӯсола бо шохи вазнҳои кунҷӣ тарҳрезӣ шудааст, то ҳангоми бор кардан ё фаровардани табақҳо осонтар шавад. Ин мошин инчунин дорои тахтачаҳои танзимшавандаи рон барои машқи бароҳаттар ва мувофиқи доираи васеи корбарон мебошад.
Вижагиҳо:
Ба шарофати тахтаи танзимшаванда ва бароҳат ба мавқеи комил маҳкам шавед
Таваҷҷӯҳи махсус ба мушакҳои пояш ба ҷои мушакҳои gastrocnemius (ки минтақаи мушакҳои гӯсоларо ташкил медиҳанд) аз сабаби мавқеи нишаст
Зебо бо чаҳорчӯбаи пӯлоди вазнин ва ҷузъҳои босифат сохта шудааст
Дастакҳои ба таври мувофиқ ҷойгиршуда заминаи устуворро барои ҳадди аксар расонидани машқ таъмин мекунанд
Шохи вазни кунҷӣ имкон медиҳад, ки пластинаҳои олимпиро осонтар бор кунанд