Дар толори варзишӣ нав ҳастед ва намедонед, ки аз куҷо сар кунед? Дастгоҳҳои муқовиматӣ як роҳи олии оғози машқҳои муқовимат барои шурӯъкунандагон мебошанд! Мисли вазнҳои озод, дастгоҳҳои муқовиматӣ ба машқ вазн илова мекунанд, то онро барои мушакҳои шумо душвортар кунанд, то онҳо мутобиқ шаванд ва афзоиш ёбанд.
Аммо, мошинҳои муқовимат барои шурӯъкунандагон махсусан хубанд, зеро онҳо як намунаи ҳаракати пешакӣ муайяншударо истифода мебурданд, яъне шумо метавонед шакли машқро бо роҳи бехатар ва назоратшаванда омӯзед ва ҳам эътимод ва ҳам қуввати худро афзоиш диҳед.
Ин на танҳо барои шурӯъкунандагон аст, балки ҳатто варзишгарони касбӣ метавонанд бо истифода аз дастгоҳҳои муқовимат мушакҳоро инкишоф диҳанд.