Дар толори варзишӣ нав ҳастед ва намедонед, ки аз куҷо оғоз кунед? Мошинҳои муқовимат як роҳи олӣ барои шурӯъкунандагон барои оғози омӯзиши муқовимат мебошанд! Монанди вазнҳои озод, мошинҳои муқовимат ба машқ вазн илова мекунанд, то онро барои мушакҳои шумо душвортар созанд, аз ин рӯ онҳо мутобиқ мешаванд ва калон мешаванд.
Бо вуҷуди ин, мошинҳои муқовимат махсусан барои шурӯъкунандагон бузурганд, зеро онҳо намунаи ҳаракати пешакӣ муайяншударо истифода мебурданд, яъне шумо метавонед шакли машқро ба таври бехатар ва назоратшаванда омӯхта, ҳам эътимод ва ҳам қувваи худро мустаҳкам кунед.
Ин на танҳо барои шурӯъкунандагон аст, ҳатто лифтчиёни касбӣ метавонанд бо истифода аз мошинҳои муқовимат мушак созанд.