MND-HA41 Таҷҳизоти фитнесси омӯзиши нерӯи барқ ​​​​мошини касбии толори варзиш Tibia Dorsi Flexion

Tibialis anterior (Tibialis anticus) дар тарафи паҳлуи tibia ҷойгир аст; болотараш ғафс ва гӯштдор, дар поён моил аст. Нахҳо ба таври амудӣ ба поён ҳаракат мекунанд ва бо ришта ба анҷом мерасанд, ки дар сатҳи пеши мушак дар сеяки поёни пой намоён аст. Ин мушак ба рагҳои пеши tibia ва асаби амиқ дар қисми болоии пой ҷойгир аст.

Вариантҳо.—Қисми амиқи мушакҳо хеле кам ба устухон ворид карда мешавад, ё лағзиши майл метавонад ба сари устухони якуми метатарсал ё пояи фаланкси якуми ангушти калон гузарад. Tibiofascialis anterior, як мушаки хурд аз қисми поёни устухон то пайвандҳои кранал ё салиб ё фассияи амиқ.

Tibialis anterior dorsiflexor ибтидоии тағоям бо таъсири синергистии extensor digitorium longus ва тертиуси перонеозӣ мебошад.

Инверсияи пой.

Аддукцияи пой.

Саҳмгузори нигоҳ доштани камони миёнаравии пой.

Дар марҳилаи танзими пешгӯии постуралӣ (APA) ҳангоми оғози гашти tibialis anterior флекцияи зонуро дар узвҳои истода бо сабаби ба пеш ҳаракат кардани устухон мусоидат мекунад.

Пастшавии эксцентрикии флексияи пои пой, эвверсионалӣ ва пронатсияи пой.