Маҳдудкунандаи стандартӣ метавонад нуқтаи оғоз ё анҷоми доираи ҳаракатро маҳдуд кунад. Мавқеи анъанавии машқҳои майл болишти синаро аз болишти хип ҷудо мекунад, ки метавонад фишорро дар камар коҳиш диҳад.
1 Ин тарҳ метавонад ҳолати беҳтарини машқро ҳангоми машқ нигоҳ дорад, то ба ҳадди аксар таъсир расонад.
2. Диққат ба тарзи ҳаракати бадани инсон, ва эҷод кардани машқи муассири эҳсоси табиӣ.
3 Системаи тамғагузорӣ ва рахи гантел метавонад қисмҳои вазнҳои бекоршударо нигоҳ дорад, ки онҳо ба тартиб, озода ва зебоанд.
4.The дастаки як мураккаб резинӣ гарм исканҷашуда unabsorbable ва фарсудаи тобовар аст.
5.Тӯби мавҷ аз исфанҷи сифатӣ сохта шудааст ва болишти хеле бароҳат ва пойдор дорои пӯшиши пластикӣ барои муҳофизат ва устувор аст.