Силсилаи Plite Plane Platch метавонад ба таври тағйирёбанда машғул шавад. Порҳои Барбелл бо вазнҳои гуногун метавонанд барои ноил шудан ба оқибатҳои гуногуни машқҳо овезон шаванд
MND-PL07 ба меъёрҳои баландтарини биомеханика ва бехатарӣ қатл кардани Латазимус, биксимус Дортоиф ва Трэпзиёси Mispersory Packles Packles-ро ба вуҷуд меорад.
Сатҳи паст як машқи оддӣ, вале самаранок барои мушакҳои бозгашт ва даст. Он ба эҷоди қаъри болоӣ мусоидат мекунад ва ҳолати шуморо беҳтар мекунад. Ин на танҳо ба шумо беҳтар кӯмак мекунад, аммо ба шумо дар дуруст кардани машқҳои дигар кӯмак мекунад ва хавфи худро барои осебдидагон коҳиш медиҳад.
Он пеш аз ҳама мушакҳоро дар қафо истифода мебарад, инчунин бикепс, рони ва аслӣ аст
1. Ба сохтори инсонӣ мутобиқ шавед: болишт бо мулоим мулоим ва сахт ба сохтори бадани инсон беҳтар мутобиқ шудан беҳтар аст, бинобар ин одамон ҳангоми машқ моҳиртаранд.
2 бошад. Устуворӣ: қубурҳои асосии чорчӯбаи қубурҳои эллиптикӣ мебошад. Ин таҷҳизотро дар ҷараён устувортар месозад ва метавонад вазни вазнинтар кунад.
3. Курси танзимшаванда: ҷойро мувофиқи баландиҳои гуногуни одамон танзим кардан мумкин аст, ки метавонад ба эҳтиёҷоти машқҳои одамони гуногун ҷавобгӯ бошад.