MND Fitness PL Plate Series метавонад машқро чандиртар кунад. Барои ноил шудан ба эффектҳои гуногуни машқ, қисмҳои штанга бо вазнҳои гуногун овезон карда мешаванд
MND-PL07 Low Row, ки ба меъёрҳои баландтарини биомеханика ва бехатарӣ сохта шудааст, он мушакҳои паси дельтоид, бицепс, мушакҳои трапеция ва трапецияро фаъол мекунад. Мошини қатори паст як навъи мошинест, ки шкивчаи паст дорад, то мушакҳои қафоро ҳадаф қарор диҳад.
Сатри паст як машқи оддӣ, вале самаранок барои мушакҳои пушт ва даст аст. Он ба мустаҳкам кардани қувваи болоии бадан кӯмак мекунад ва ҳолати шуморо беҳтар мекунад. Ин на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки беҳтар ба назар гиред, балки ба шумо кӯмак мекунад, ки машқҳои дигарро дуруст иҷро кунед ва хатари ҷароҳатро коҳиш диҳед.
Он пеш аз ҳама мушакҳои қафоро истифода мебарад, инчунин бицепс, ронҳо ва ядроро кор мекунад. Ва қатори паст ба пушт фишори зиёд намеоранд.
1. Мутобиқ шудан ба сохтори инсон: болишт бо мулоими мӯътадил ва сахт метавонад ба сохтори бадани инсон беҳтар мутобиқ шавад, то одамон ҳангоми машқ бароҳатии бештар дошта бошанд.
2. Субот: қубури чаҳорчӯбаи асосӣ қубури эллиптикии ҳамвор аст. Он ҳангоми ҳаракат таҷҳизотро устувортар мегардонад ва вазни вазнинтарро бардошта метавонад.
3. Ҷойгоҳи танзимшаванда: курсиро мувофиқи баландиҳои гуногуни одамон танзим кардан мумкин аст, ки метавонад эҳтиёҷоти машқи одамони гуногунро қонеъ кунад.