Силсилаи MND Fitness PL Plate метавонад машқро чандиртар кунад. Штангаҳоро бо вазнҳои гуногун овезон кардан мумкин аст, то таъсири гуногуни машқро ба даст оранд.
Мошини қатори пасти MND-PL07, ки мувофиқи стандартҳои баландтарини биомеханика ва бехатарӣ сохта шудааст, мушакҳои latissimus dorsi, biceps, мушакҳои делтаи қафо ва трапецияро фаъол мекунад. Мошини қатори паст як навъи мошинест, ки барои ҳадаф қарор додани мушакҳои пушт чархи паст дорад.
Қатори поёнӣ як машқи оддӣ, вале муассир барои мушакҳои пушт ва даст аст. Он ба мустаҳкам кардани қувваи қисми болоии бадан ва беҳтар кардани қомати шумо мусоидат мекунад. Ин на танҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки намуди зеботар дошта бошед, балки ба шумо кӯмак мекунад, ки дигар машқҳоро дуруст иҷро кунед ва хатари ҷароҳатро кам кунед.
Он асосан аз мушакҳои пушт истифода мебарад, инчунин бисепс, ронҳо ва қисми асосии баданро кор медиҳад. Ва қатори поёнӣ ба пушт фишори зиёд намеорад.
1. Мутобиқ шудан ба сохтори инсон: Болиште бо нарми миёна ва сахт метавонад ба сохтори бадани инсон беҳтар мутобиқ шавад, то одамон ҳангоми машқ бароҳатии бештар дошта бошанд.
2. Устуворӣ: Қубури асосии чаҳорчӯба қубури эллиптикии ҳамвор аст, ки таҷҳизотро ҳангоми ҳаракат устувортар мекунад ва метавонад вазни вазнинтарро бардорад.
3. Курсии танзимшаванда: Курсиро мувофиқи баландии гуногуни одамон танзим кардан мумкин аст, ки метавонад ба ниёзҳои машқи одамони гуногун ҷавобгӯ бошад.