MND Fitness PL Plate Series метавонад машқро чандиртар кунад. Барои ноил шудан ба эффектҳои гуногуни машқ, қисмҳои штанга бо вазнҳои гуногун овезон карда мешаванд
MND-PL35 Шикам ва зону боло / ғӯтонда асосан мушакҳои пой ва мушакҳои шикамро машқ кунед ва дар ҳама ҷанбаҳо машқ кунед
Мошини баланд бардоштани зонуи амудӣ, ки барои таъмини машқи шадиди шикам ҳангоми рафъи фишор дар пушт тарҳрезӣ шудааст, барои чангкашак кардани хати камар душвор аст. Дохилшавӣ ба қадами осон ва қулай оғозро осон мекунад. Пӯстҳои ғафси бароҳати Durafirm ва пуштибони дастҳо хастагӣ ва нороҳатиро коҳиш медиҳанд, ки ба шумо имкон медиҳанд, ки дар қафо ва қафаҳои худ кор кунед. Хусусиятҳои дастаҳои истгоҳи обӣ бо дастҳои калонҳаҷм барои машқҳои трицепсҳои қотил, дельтоид ва мушакҳои поёнӣ дорад. Дастгирии мустаҳкам ва устувории санг тавассути чаҳорчӯбаҳои пӯлоди вазнин бо сохтори ҳаматарафаи кафшершуда таъмин карда мешавад.
Мушакҳои аслӣ, ки зонуҳои амудиро баланд мекунанд, ҳамонҳое мебошанд, ки шумо худро ба худ нишон медиҳед: rectus abdominus. Ин мушак барои тобиши сутунмӯҳра масъул аст ва ба шумо имкон медиҳад, ки корҳоеро иҷро кунед, аз қабили нишастан аз мавқеи хобида ва дигар ҳаракатҳое, ки қафаси синаатонро ба суи паҳлӯи худ кашед. Он аз бадани шумо мегузарад ва аз устухони шумо то паҳлӯи шумо мегузарад.
1. Қатори 10° баръакс доираи ҳаракати шикамро зиёд мекунад.
2. Хусусиятҳои чанголи диаметри аз ҳад калон барои бароҳатии ниҳоӣ.
3. Болишт ба бадани инсон беҳтар мувофиқат мекунад ва барои машқ қулайтар аст.