1. Ин дастгоҳ асосан барои машқ кардани мушакҳои синаи калон, мушакҳои делтаҳо, мушакҳои трисепси қафаси сина истифода мешавад ва инчунин барои машқ кардани мушакҳои бисепси қафаси сина мусоидат мекунад. Ин таҷҳизоти беҳтарин барои рушди мушакҳои сина аст ва ҳамаи хатҳои мушакҳои комили қафаси сина тавассути он инкишоф меёбанд.
2. Хусусияти он дар он аст, ки он метавонад эҳсоси мушакҳои синаро самаранок беҳтар кунад ва қуввати буғумҳои китф, буғумҳои оринҷи даст ва буғумҳои банди дастро афзоиш диҳад. Машқҳои нишастан ва тела додани қафаси сина метавонанд заминаи мустаҳкамеро барои машқҳои дигари таҷҳизоти қувватӣ дар оянда гузоранд ва як навъи хеле хуби таҷҳизоти қувватӣ мебошад.
Машқ: пресси дароз кашида, пресси диагоналӣ ва пресси китф.