1. Ин мошин асосан барои машқҳои пекторалис, Deligoids, Tripeps Brachii, инчунин мусоидат мекунад, инчунин мусоидат мекунад, ки дар амалӣ кардани бикепс Брахи кӯмак мекунад. Ин таҷҳизоти комил барои таҳияи мушакҳои сандуқ аст ва он хатҳои мушакҳои комил тавассути он таҳия карда мешаванд.
2 бошад. Хусусияти он ин аст, ки он метавонад эҳсоси зарари мушакҳои сандуқро такмил диҳад ва қуввати пайвандҳои китф, пайвандҳои ороишии бозуи ва гурӯҳҳои дастиро баланд бардорад. Тренинги нишона ва сандуқ метавонад барои дигар таълими таҷҳизоти объективӣ заминаи мустаҳкамро дар оянда гузорад ва як навъи хуби таҷҳизоти қувват аст.
Машқ: Татбиқи матбуот, матбуоти диагоналӣ ва матбуоти китф.