Дастгоҳи интихоби сина бо сӯзан барои баланд бардоштани қувват дар мушакҳои сина тарҳрезӣ шудааст. Ин машқ кушодан ва пӯшидани дастҳоро тавассути тела додан ба ду фишанг, ки амали мустақил доранд, дар бар мегирад. Муқовимат аз ҷониби вазнбардорӣ таъмин карда мешавад, ки имкон медиҳад, ки бори корӣ мувофиқи ҳар як намуди корбар танзим карда шавад. Интихоби бор ҳоло дар дастгоҳ ба шарофати пини нави вазнбардорӣ бо сими пешакӣ шиддатёфта, ки байни вазнбардорӣ банд намешавад, осонтар аст.