Таҷҳизоти мушаххас барои рушди қувваи мушакҳои сина ва дастҳо. Машк ба пеш дароз кардани дастхо бо тела додани ду фишангхое, ки харакаташон мустакил аст, пешбинй карда мешавад. Муқовимат, ки аз блоки вазн ба вуҷуд омадааст, имкон медиҳад, ки сарбориҳои ба ҳар як мавзӯъ мувофиқро идора кунанд.
Амплитудаи ҳаракат барои эҳсоси беҳтар конвергент аст.
Ҳарду силоҳ барои баланд бардоштани ҳамоҳангӣ мустақилона ҳаракат мекунанд
Шакли дастҳо ба корбарони андозаҳои гуногун имкон медиҳад, ки доираи беҳтарини ҳаракатро бо танҳо як танзимот дар курсӣ пайдо кунанд.
Дастакҳое, ки мувофиқати мувофиқро барои ҳар як корбар таъмин мекунанд
Шакли пушт имкон медиҳад, ки бароҳатии оптималӣ
Мушакӣ
Сандуқ
Делтоидҳо
трицепс