БАРоҳат ва ба осонӣ танзимшаванда
Иҷрои squats бо вазнҳои озод фишори бештар ба пушти корбар мегузорад, зеро он ҳангоми иҷрои squat hips ҳаракат мекунад. Бо истифода аз мошини Hack Squat,
АЗ ИСТИФОДА БАРБАЛ БЕХТАРТАР
Истифодаи штангаҳо барои squats аз корбар талаб мекунад, ки вазнро дар китфи худ мувозинат кунад. Агар корбар мувозинати худро гум кунад, вай метавонад ба пеш ё ақиб афтад. Бо мошини Hack Squat, корбар метавонад ба рушди мушакҳои бадани поёнии худ комилан муқобилат кунад.
Hack Squat як мошини маъмули варзишгарон ва бодибилдерҳо барои рушди он мушакҳои бебаҳои пой мебошад.