Мошини пурқуввати силсилаи F, F89 як мошини фитнесси дугонаи истгоҳӣ мебошад, яъне омӯзиши Pull Down & Long Pull дар як мошин. . Ва тахтаи нигоҳдории рон, ки ба осонӣ танзимшаванда, курсии васеъ ва панҷараи пой ҳарду машқро осон мекунад. Машқкунандагон метавонанд вазни изофиро бо як такони оддии фишанг барои зиёд кардани сарбории кор ба осонӣ ҷалб кунанд.