MND-FS07 Таҷҳизоти толори варзишии тиҷоратӣ барои бодибилдинг, машқ, фитнес, мошини Pec Fly / Rear Delt

Силсилаи MND FITNESS FS Pin Loaded Strength як таҷҳизоти касбии истифодаи толори варзишӣ мебошад, ки найчаи байзавии ҳамвори 50 * 100 * 3 мм-ро ҳамчун чаҳорчӯба истифода мебарад, ки асосан барои толори варзишии сатҳи баланд аст.
Ин дастгоҳи дуфунксионалии MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly ба шумо имкон медиҳад, ки мушакҳои сина ва делтаи болоии пуштро тавассути тағир додани мавқеи нишастан машқ диҳед. Аз ҷиҳати функсионалӣ, ин ҳаракатҳо якдигарро пурра мекунанд; ҳангоми кашиши мушакҳои сина, пушт ва делтаҳои болоӣ барои суст кардани ҳаракат дароз мешаванд. Ҳамин чиз ҳангоми кашиши мушакҳои рон низ дуруст аст. Тақвияти ин гурӯҳҳои мушакҳо қувваи тела додан ва кашидани қисми болоии бадан ва инчунин устувории китфро беҳтар мекунад.

Танзимот: Pec Fly: Ҳангоми нигоҳ доштани дастакҳои амудӣ баландии нишастро тавре танзим кунед, ки оринҷҳо каме аз китфҳо поёнтар бошанд. Мавқеи ибтидоиро бо истифода аз танзимоти диапазони ҳаракат барои ҳар як даст танзим кунед. Барои боварӣ ҳосил кардан аз муқовимати мувофиқ, вазнро тафтиш кунед. Бо сина боло ва китфҳо ба қафо нишинед ва дастакҳои амудиро дошта, оринҷҳоро каме хам кунед.

Дельтаи қафо: Дар ҳолати зарурӣ баландии нишастро тавре танзим кунед, ки дастҳо ба фарш мувозӣ бошанд ва дастаҳои даруниро нигоҳ доред. Мавқеи ибтидоиро танзим кунед ва дастҳоро ба ҳолати хеле қафо наздик кунед.
Барои боварӣ ҳосил кардан аз муқовимати мувофиқ, маҷмӯи вазнро тафтиш кунед. Рӯ ба рӯи болишт нишинед ва дастакҳои уфуқиро маҳкам дошта, оринҷҳоро каме хам кунед.

Ҳаракат: Бо ҳаракати идорашаванда, дастаҳоро то ҳадди имкон ба берун ва атрофи китф гардонед, дар ҳоле ки дастҳоро дар ҳолати мувофиқи дастури машқ нигоҳ доред. Дастаҳоро ба ҳолати ибтидоӣ баргардонед, бе он ки муқовиматро дар болои даста гузоред. Ҳаракатро такрор кунед, дар ҳоле ки мавқеи дурусти баданро нигоҳ доред.