MND-FS08 Фурӯши гарми Фитнес Истеҳсолкунандаи Фабрикаи Таъминоти мустақими Пресси амудӣ барои таҷҳизоти насоси бадан

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series як таҷҳизоти истифодаи касбии толори варзишӣ мебошад, ки найчаи байзавии 50*100* 3мм-ро ҳамчун чаҳорчӯба, асосан барои толори варзишии баландсифат қабул мекунад.

Пресси амудии MND-FS08 мушакҳоеро, ки дар прессҳои болоии бадан истифода мешаванд, аз ҷумла мушакҳои пекторалӣ ва трицепсро таълим медиҳад.Тақвияти ин мушакҳо ба машқчиён кӯмак мекунад, ки самаранокии онҳоро дар варзиш, аз қабили шиноварӣ ё футболи амрикоӣ, инчунин дар корҳои ҳаррӯза, аз қабили хестан аз фарш ё кушодани дар беҳтар созад.

Насб: Баландии курсиро тавре танзим кунед, ки дастаҳо бо миёнаи сандуқ мувофиқ бошанд.Бо истифода аз тугмаи танзимкунандаи оғозёбӣ, ки дар ҳарду бозуи пахш ҷойгир аст, ба доираи дилхоҳи ҳаракат мувофиқ кунед.Анбори вазнро тафтиш кунед, то муқовимати мувофиқро таъмин кунед.Дастҳоро бигиред ва оринҷҳоро каме поёнтар аз китфҳо ҷойгир кунед.Бадан бо қафаси сина, китфҳо ва сари қафо бар зидди болишти қафо ҷойгир аст.

Ҳаракат: Бо як ҳаракати идорашаванда дастаҳоро то пурра дароз кардани дастҳо дароз кунед.Дастҳоро ба ҳолати аввала баргардонед, бе он ки муқовимат дар стек боқӣ монад.Ҳаракатро такрор кунед, дар ҳоле ки мавқеи дурусти баданро нигоҳ доред.

Маслиҳат: Ҳангоми иҷрои машқ, фикр кунед, ки оринҷҳоро ба ҳамдигар кашед, ба ҷои пахш кардани бозуи машқ.Ин консентратсияи равониро ба Pectoralis Major зиёд мекунад.