MND-FS31 Таҷҳизот толори фитнес тамдиди бозгашт тиҷоратӣ

Барои оғоз кардани машқ барои корбари FS Series Selectorized Line Back Extension танҳо як ислоҳ лозим аст. Тарҳрезии интеллектуалӣ як лавҳаи контуриро дар бар мегирад, ки пуштро барои биомеханикаи дурусти сутунмӯҳра ҳангоми машқ дастгирӣ мекунад. Таҷҳизоти қувваи интихобшуда дорои ламсҳои оқилона ва унсурҳои тарроҳӣ мебошад, ки боиси эҳсоси табиӣ ва таҷрибаи воқеан фаромӯшнашаванда мебошанд.

Функсияҳои асосӣ:

Мушакҳои сутунмӯҳра ва мушакҳои пушти поёнро машқ кунед.

Фаҳмонед:

1) Пойҳои худро дар болои тахтаи поён ҳамвор ҷойгир кунед ва рост истода, пушт ба он муқобилат кунед.

2) Дастакро ба даст гиред.

3) Дар тамоми доираи ҳаракат оҳиста ба ақиб тела диҳед.

4) Оҳиста-оҳиста ба мавқеи ибтидоӣ баргардед.

5) Ин бояд дар ҳар як самт 3-5 сонияро дар бар гирад.