Тибқи баъзе ангурпарварон, ин беҳтарин мошини барои гирифтани массаи мушак аст. Ҳамзамон, симулятор барои амнияти худ машҳур аст. Ҳангоми омӯзиш, варзишгар метавонад ба ҳама баландӣ бо гардиши ночизе бо гардиши дастӣ ислоҳ кунад. Барои беҳтар кардани кӯмак ба мушакҳо таҷҳизоти омӯзишӣ лозим аст ва массаи онҳоро афзоиш диҳед. Онҳо метавонанд дар вазни озод ё аз вазни худ баста шаванд.
Мошинҳои вазни озод дар минтақаи сарҳадӣ дар паҳлӯи racks барои нигоҳ доштани гантелҳо, вазн ва дискҳо беҳтаранд. Барои муқаррар кардани вазни зарурӣ, мизоҷони толор бояд барои сарборӣ дур шаванд.
На он қадар аз вазни озод низ мошинҳои машқомез дар зери вазни худ мавҷуданд. Варзишгарон ба истифодаи вазнҳо (дискҳо ва гантелҳо) ҳангоми истифодаи гипер ё ABS.