1. Тарҳрезии тренери мушакҳои қафо бо эргономика мувофиқат мекунад, ки метавонад стрессро коҳиш диҳад ва ба машқкунандагон устуворӣ ва назорати баландтар диҳад.
2.Вақте ки курсӣ кунҷ карда мешавад, дарозии китф коҳиш меёбад, ки устувориро беҳтар мекунад ва фишорро дар буғумҳои китф коҳиш медиҳад.