MND-FS28 Таҷҳизоти фитнес Трицепс васеъкунии мошини тиҷоратии толори варзишӣ бо сифати баланд

Силсилаи таҷҳизоти фитнес Минолта FS Pin Loaded Strength як таҷҳизоти касбии толори варзишӣ мебошад. Он найчаи байзавии ғафси 50 * 100 * 3мм-ро истифода мебарад, то таҷҳизот зеботар шавад

MND-FS28 Triceps Extension асосан трицепсро машқ мекунад, мушакҳоро мустаҳкам мекунад ва мушакҳоро ором мекунад. Васеъ кардани трицепс барои инкишоф ва мустаҳкам кардани мушакҳои трицепс, ки дар қафои бозуи болоии шумо мегузаранд, кӯмак мекунад.

Муқаддима:

1. Ҷойгоҳро ба баландии мувофиқ танзим кунед ва вазни худро интихоб кунед. Дастҳои болоии худро ба паҳлӯҳо ҷойгир кунед ва дастаҳоро бигиред. Ин мавқеи ибтидоии шумо хоҳад буд.

2. Ҳаракатро бо дароз кардани оринҷ, кашидани дасти поёни худ аз дасти боло иҷро кунед.

3. Пас аз анҷоми ҳаракат таваққуф кунед ва сипас оҳиста вазнро ба ҳолати аввала баргардонед.

4. Барои нигоҳ доштани шиддати мушакҳои коршаванда то ба итмом расидани маҷмӯи вазн то ба истгоҳҳо баргардонидани вазнро пешгирӣ кунед.

5. Вазни муқовимат: Вазни вазнро метавон интихоб ва танзим кард, то 5 кг зиёд шавад ва шумо метавонед вазнеро, ки мехоҳед машқ кунед, ба таври фасеҳ интихоб кунед.

6. Чаҳорчӯбаи пойгоҳи калони он ба субот ва бароҳат мусоидат мекунад ва тақсимоти вазнро бетараф медиҳад.

7. Зерчаҳорчӯбҳои ҷиддии пушти ва паҳлӯӣ барои бартараф кардани гардиши паҳлӯӣ ва ларзиш кӯмак мекунанд.

8. Tube пӯлоди ғафсшуда 0235: Чорчӯбаи асосӣ 50 * 100 * 3 мм найчаи байзавии ҳамвор аст, ки таҷҳизотро қавитар мекунад ва метавонад вазни бештар бардорад.