Мошинҳои фитнеси MNECEPS мошини толори варзишӣ бо сифати баланд

Таҷҳизоти фитнеси Minoltha FS PIN SEP SES SESS қувват аст, ки як қатор таҷҳизоти варзишии варзишӣ мебошанд. Он 50 * 100 * * 3MM-ро истифода мебарад, то таҷҳизотро зебо кунед

MND-FS28 Трипс Трипепс Трипепсияро машқ мекунад, мушакҳоро тақвият медиҳад ва мушакҳои Трикепсияро коҳиш медиҳад

Муқаддима:

1. Курро ба баландии мувофиқ мутобиқ кунед ва интихоби вазни худро созед. Силоҳҳои болоии худро бар зидди пӯшиш ҷойгир кунед ва дастҳоро гирем. Ин мавқеи оғози шумо хоҳад буд.

2. Ҳаракатро бо дароз кардани оринҷ иҷро кунед, бозуи поёнии худро аз дасти болоӣ кашед.

3. Дар охири ҳаракат таваққуф кунед, ва сипас вазни худро ба ҳолати оғоз баргардонед.

4 бошад. Аз баргаштан ба вазн аз роҳи истгоҳҳо то он даме, ки маҷмӯа ба даст ояд, нигоҳ доштани шиддат ба мушакҳо гузаред.

5. Боварӣ: вазни муқовимат метавонад бо 5 кг афзоиш ё тасҳеҳ карда шавад, ва шумо метавонед вазни онро машқ кунед.

6. Мушкилоти асосии муқобили USSTS SOST ва тасаллои асосии USTACT ва тақсимоти вазн дорад.

7. Зерфили асосии пушти ва канори тарафҳо барои рафъи ғуссаҳои паҳлуӣ ва ларзиш.

8