MND-H7 Таҷҳизоти таълимии қувваи гидравликӣ Пресс

MND FITNESS H Силсилаи махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ пешбинӣ шудааст. Он силиндраи гидравликии сатҳи 6-ро барои танзими муқовимат қабул мекунад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономиктар аст. Ва бо истифода аз пӯлод бо найчаи ҳамвор (40 * 80 * T3mm) найчаи мудаввар (φ50 * T3mm), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ба ҳадди аксар мерасонад ва устувории маҳсулотро таъмин мекунад. Болиштҳои курсӣ ҳама раванди қолаби полиуретании 3D-ро истифода мебаранд ва рӯи он аз чарми нахи супер, обногузар ва ба фарсуда тобовар сохта шудааст ва рангро мувофиқи хоҳиш мувофиқ кардан мумкин аст.

MND-H7 Leg Press як мошини дигар ё иловагӣ мебошад. Ин машқ пойҳо, пойҳо ва чоркасаҳоро барои беҳтар кардани қувват ва рушди баданҳои поёнӣ таълим медиҳад. Ҳам шурӯъкунандагон ва ҳам варзишгарони пешрафта метавонанд аз ин омӯзиш баҳра баранд.

Тавсифи амал:

①Нишинед ва пойҳоятонро ба педальҳо гузоред, гӯсолаҳоятонро тақрибан ба андозаи китф ҷудо кунед ва ба педальҳо перпендикуляр бошад.

② Дастакро бо ду даст нигоҳ доред, то мавқеи нишастро танзим кунед, то пойҳои боло ва поён дар кунҷи рости 90 дараҷа бошанд. Ба ҳаракат оғоз кунед.

● Пойҳои худро оҳиста дароз кунед.

● Пас аз кашиши пурра, каме таваққуф кунед.

● Оҳиста-оҳиста ба мавқеи ибтидоӣ баргардед.

Маслиҳатҳо оид ба машқҳо

● Аз ҳаракат накардани зону худдорӣ намоед.

● Пушти худро ҳамеша ба тахтапушт наздик нигоҳ доред.

● Тағйир додани мавқеи пойҳои шумо таъсири гуногуни омӯзишӣ хоҳад дошт.