MND FITNESS H Силсилаи махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ пешбинӣ шудааст.Он силиндраи гидравликии сатҳи 6-ро барои танзими муқовимат қабул мекунад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономиктар аст.Ва бо истифода аз пӯлоди найчаи ҳамвор (40 * 80 * T3mm) найчаи мудаввар (φ50 * T3mm), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ҳангоми таъмини устувории маҳсулот ба ҳадди аксар мерасонад.Болиштҳои курсӣ ҳама раванди қолаби полиуретании 3D-ро истифода мебаранд ва рӯи он аз чарми нахи супер, обногузар ва ба фарсуда тобовар сохта шудааст ва рангро мувофиқи хоҳиш мувофиқ кардан мумкин аст.
MND-H8 Squat паҳлӯҳо, пойҳо ва чоркунҷаҳои шуморо таълим медиҳад, то қувват ва қудрати баданро инкишоф диҳед.Ҳам шурӯъкунандагон ва ҳам варзишгарони пешрафта метавонанд аз ин омӯзиш баҳра баранд.
Тавсифи амал:
①Пойҳои худро ба педаль гузоред, то пойҳоятон дар баробари паҳнои китф бошанд.Дастакро бо ду даст нигоҳ доред.
② Оҳиста-оҳиста зонуҳоятонро хам кунед, то ронҳои шумо ба замин параллел бошанд.
③ Пойҳои худро оҳиста рост кунед ва ба ҳолати аввала баргардед.
● Пойҳои худро оҳиста хам кунед.
● Пас аз кашиши пурра, каме таваққуф кунед.
● Оҳиста-оҳиста ба мавқеи ибтидоӣ баргардед.Амалро такрор кунед.
Маслиҳатҳо оид ба машқҳо
● Аз ҳаракат накардани зону худдорӣ намоед.
● Аз гардиши пеши китфҳо ё пушти боло худдорӣ намоед.
● Тағйир додани мавқеи пойҳои шумо таъсири гуногуни омӯзишӣ хоҳад дошт.