MND-H7 Таҷҳизоти таълимии қувваи гидравликӣ Пресс

MND FITNESS H Силсилаи махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ пешбинӣ шудааст.Он силиндраи гидравликии сатҳи 6-ро барои танзими муқовимат қабул мекунад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономиктар аст.Ва бо истифода аз пӯлоди найчаи ҳамвор (40 * 80 * T3mm) найчаи мудаввар (φ50 * T3mm), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ҳангоми таъмини устувории маҳсулот ба ҳадди аксар мерасонад.Болиштҳои курсӣ ҳама раванди қолаби полиуретании 3D-ро истифода мебаранд ва рӯи он аз чарми нахи супер, обногузар ва ба фарсуда тобовар сохта шудааст ва рангро мувофиқи хоҳиш мувофиқ кардан мумкин аст.

MND-H7 Leg Press як мошини дигар ё иловагӣ мебошад.Ин машқ пойҳо, пойҳо ва чоркасаҳоро барои беҳтар кардани қувват ва рушди баданҳои поёнӣ таълим медиҳад.Ҳам шурӯъкунандагон ва ҳам варзишгарони пешрафта метавонанд аз ин омӯзиш баҳра баранд.

Тавсифи амал:

①Нишинед ва пойҳоятонро ба педальҳо гузоред, гӯсолаҳоятонро тақрибан ба андозаи китф ҷудо кунед ва ба педальҳо перпендикуляр бошад.

② Дастакро бо ду даст нигоҳ доред, то мавқеи нишастро танзим кунед, то пойҳои боло ва поён дар кунҷи рости 90 дараҷа бошанд.Ба ҳаракат оғоз кунед.

● Пойҳои худро оҳиста дароз кунед.

● Пас аз кашиши пурра, каме таваққуф кунед.

● Оҳиста-оҳиста ба мавқеи ибтидоӣ баргардед.

Маслиҳатҳо оид ба машқҳо

● Аз ҳаракат накардани зону худдорӣ намоед.

● Пушти худро ҳамеша ба тахтапушт наздик нигоҳ доред.

● Тағйир додани мавқеи пойҳои шумо таъсири гуногуни омӯзишӣ хоҳад дошт.