Таҷҳизоти фитнеси MND-H9 Мошини фитнеси муқовимат ба шикам барои фишурдани пушт/таҳвияи шикам

Силсилаи MND FITNESS H махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ тарҳрезӣ шудааст. Он силиндраи гидравликии 6-сатҳро барои танзими муқовимат истифода мебарад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономикӣтар аст. Ва бо истифода аз пӯлод бо найчаи байзашакли ҳамвор (40 * 80 * T3 мм) найчаи мудаввар (φ50 * T3 мм), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ба ҳадди аксар мерасонад ва ҳамзамон устувории маҳсулотро таъмин мекунад. Болишти нишаст аз раванди аълои қолаби полиуретании 3D истифода мебарад ва сатҳ аз чарми супер нахдор, обногузар ва фарсудашавӣ тобовар сохта шудааст ва рангро бо хоҳиши худ мувофиқ кардан мумкин аст.

Машқҳои MND-H9 барои фишурдани шикам/кашиши пушт мушакҳои трисепс ва синаи шуморо ба кор медароранд. Машқҳои пушт маҷмӯи ҳаракатҳои роҳнамоишаванда мебошанд, ки масири ҳаракати маъмулии тела додан ба поёнро дар чӯбҳои параллелӣ такрор мекунанд.

Тавсифи амал

①Қоидаи нишасти худро танзим кунед.

② Дастакро бо ҳарду даст ба ҳарду тарафи қисми болоии бадан наздик нигоҳ доред.

● Оҳиста пахш кунед.

● Пас аз пурра дароз кардан, барои муддате таваққуф кунед.

● Оҳиста-оҳиста ба ҳолати ибтидоӣ баргардед.

Маслиҳатҳои машқӣ

● Ҳангоми машқ кардан саратонро дар марказ нигоҳ доред.

● Ҳангоми машқ оринҷҳоятонро ба паҳлӯҳоятон наздик нигоҳ доред.