MND-H8 Сифати баланди тиҷоратӣ Таҷҳизоти толори варзишӣ мошини омӯзиши Squat

MND FITNESS H Силсилаи махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ пешбинӣ шудааст. Он силиндраи гидравликии сатҳи 6-ро барои танзими муқовимат қабул мекунад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономиктар аст. Ва бо истифода аз пӯлод бо найчаи ҳамвор (40 * 80 * T3mm) найчаи мудаввар (φ50 * T3mm), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ба ҳадди аксар мерасонад ва устувории маҳсулотро таъмин мекунад. Болиштҳои курсӣ ҳама раванди қолаби полиуретании 3D-ро истифода мебаранд ва рӯи он аз чарми нахи супер, обногузар ва ба фарсуда тобовар сохта шудааст ва рангро мувофиқи хоҳиш мувофиқ кардан мумкин аст.

MND-H8 Squat паҳлӯҳо, пойҳо ва чоркунҷаҳои шуморо таълим медиҳад, то қувват ва қудрати баданро инкишоф диҳед. Ҳам шурӯъкунандагон ва ҳам варзишгарони пешрафта метавонанд аз ин омӯзиш баҳра баранд.

Тавсифи амал:

①Пойҳои худро ба педаль гузоред, то пойҳоятон дар баробари паҳнои китф бошанд. Дастакро бо ду даст нигоҳ доред.

② Оҳиста-оҳиста зонуҳоятонро хам кунед, то ронҳои шумо ба замин параллел бошанд.

③ Пойҳои худро оҳиста рост кунед ва ба ҳолати аввала баргардед.

● Пойҳои худро оҳиста хам кунед.

● Пас аз кашиши пурра, каме таваққуф кунед.

● Оҳиста-оҳиста ба мавқеи ибтидоӣ баргардед. Амалро такрор кунед.

Маслиҳатҳо оид ба машқҳо

● Аз ҳаракат накардани зону худдорӣ намоед.

● Аз гардиши пеш аз китфҳо ё пушти боло худдорӣ намоед.

● Тағйир додани мавқеи пойҳои шумо таъсири гуногуни омӯзишӣ хоҳад дошт.