Таҷҳизоти толори варзишии тиҷоратии баландсифати MND-H8 Мошини омӯзишии нишастан

Силсилаи MND FITNESS H махсус барои занон ва омӯзиши барқарорсозӣ тарҳрезӣ шудааст. Он силиндраи гидравликии 6-сатҳро барои танзими муқовимат истифода мебарад ва траекторияи ҳаракати ҳамвор эргономикӣтар аст. Ва бо истифода аз пӯлод бо найчаи байзашакли ҳамвор (40 * 80 * T3 мм) найчаи мудаввар (φ50 * T3 мм), пӯлоди ғафсшуда қобилияти борбардории худро ба ҳадди аксар мерасонад ва ҳамзамон устувории маҳсулотро таъмин мекунад. Болишти нишаст аз раванди аълои қолаби полиуретании 3D истифода мебарад ва сатҳ аз чарми супер нахдор, обногузар ва фарсудашавӣ тобовар сохта шудааст ва рангро бо хоҳиши худ мувофиқ кардан мумкин аст.

MND-H8 Squat барои инкишоф додани қувват ва тавоноии қисми поёнии бадан, рон, буғумҳои рон ва чоркунҷаҳои шумо машқ медиҳад. Ҳам варзишгарони навкор ва ҳам варзишгарони ботаҷриба метавонанд аз ин машқ баҳра баранд.

Тавсифи амал:

①Пойҳоятонро ба педал гузоред, то ки пойҳоятон дар паҳнои китфҳо аз ҳам ҷудо бошанд. Дастакро бо ҳарду даст нигоҳ доред.

② Зонуҳоятонро оҳиста хам кунед, то ронҳоятон ба замин мувозӣ шаванд.

③ Пойҳоятонро оҳиста рост кунед ва ба ҳолати аввала баргардед.

● Пойҳоятонро оҳиста хам кунед.

● Пас аз пурра кашишхӯрӣ, муддате таваққуф кунед.

● Оҳиста-оҳиста ба ҳолати ибтидоӣ баргардед. Амалиётро такрор кунед.

Маслиҳатҳои машқӣ

● Аз беҳаракат кардани зону худдорӣ кунед.

● Аз гардиши китфҳо ё қисми болоии пушт ба пеш худдорӣ кунед.

● Тағйир додани мавқеи пойҳои шумо таъсири гуногуни машқӣ хоҳад дошт.